Description
Suikervry – Karen Thomson en Kerry Hammerton is ’n Afrikaanse selfhelpboek wat lesers help om suiker- en koolhidraatverslawing te verstaan en gesonder eetgewoontes te ontwikkel. Met ’n agtweekprogram, persoonlike ervarings, maaltydplanne en resepte sonder suiker bied die boek praktiese leiding vir lesers wat hul verhouding met kos wil ondersoek.
Die boek is geskryf met die ondersteuning van dieetkundige Tamzyn Campbell en bevat ’n voorwoord deur professor Tim Noakes. Dit is ’n interessante keuse vir lesers wat in voeding, gesonder eetgewoontes en laekoolhidraat-eetplanne belangstel.
Toestand: Goed – tweedehandse boek in goeie, leesbare toestand.
