Description
Verbrand vet vinnig deur Patrick Holford bied ’n lae-GL-dieetplan vir afwisselende dae, saam met eenvoudige oefeninge om vet te help verbrand. Die boek verduidelik hoe eetgewoontes, porsies en gereelde beweging deel kan vorm van ’n gewigsbestuursplan.
Met praktiese riglyne en ’n oefenprogram van agt minute is dit ’n interessante keuse vir lesers wat meer oor voeding, gesonde eetgewoontes en fiksheid wil leer.
Toestand: Goed – tweedehandse boek in goeie, leesbare toestand.
